2018-07
母乳喂養(yǎng)有助于恢復(fù)媽媽身型，促進(jìn)寶寶健康生長(zhǎng)
母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶最初的營(yíng)養(yǎng)食品，可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育，增強(qiáng)寶寶抵抗，而且母乳使寶寶擁有健康的身體，哺乳也會(huì)幫助媽媽恢復(fù)身型，哺乳可以有效地消耗媽媽體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪，促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖，同時(shí)哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴(yán)重疾病，母乳中中特有的活性物質(zhì)，還可以阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長(zhǎng)，而且母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月到1歲左右，以及想在8個(gè)月斷奶，那么寶媽們最好是從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并且以輔食等寶寶食物代替，以及要注意斷奶的季節(jié)，最好選擇春秋兩季，因?yàn)檫@季節(jié)的氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。
哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，有助于子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血，而且哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底，以及哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，還可預(yù)防尿路感染和骨質(zhì)疏松，保護(hù)母親健康，另外哺乳的期間，排卵會(huì)暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。
寶寶身體狀況較差或容易生病的，特別是有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，而且建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長(zhǎng)也可以推遲到2歲，可有利于寶寶身體恢復(fù)，另外孕前就要開始乳房保養(yǎng)，產(chǎn)后也要盡早開奶，以及不要讓寶寶含著乳頭睡覺，不僅不衛(wèi)生，還會(huì)容易引起窒息、嘔吐，并且還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形，此外母乳喂養(yǎng)期間，飲食最好是要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物。
